科学的洗澡顺序（科学洗澡的顺序应该是）

洗澡是大家第一步应该都会不同吧，会根据自己的习惯。那小编觉得第一步应该先洗脸，因为热水一泡，毛孔开始张开，脸上的脏东西本来没进到毛孔里，也都随着张开的毛孔进入了。所以，在一开始要洗脸，先用清水彻底湿透，然后用洗面奶在脸上轻轻揉出泡沫，之后用清水冲洗干净。

接下来，我们可以洗自己的身体，至于部位，那就都不是很重要了，只要别落下就好。但是不是直接清洗，先用热水浸透，然后抹上香皂，香皂的碱性很强，能有效去除身上的油，然后冲洗掉。

接下来，用搓澡巾搓，你会发现身上没那么滑了，同时也更好洗干净。

你觉得差不多的时候，这个时候就可以洗头了，这之前头发最好有机会就多在水中泡泡，这样容易洗的干净。

洗完头，抹上护发素。不要接着把他冲洗掉，用手轻轻按摩头部几分钟，会放松自己，同时也可以让头发更好的吸收。接着可以在身上涂抹沐浴乳。

最后一步大家应该就知道了吧，冲洗干净身上的泡沫，别忘记头发上的护发素。如果你是有纠结症的人，那你可以再用洗面奶洗一遍脸。这样，完整的洗澡步骤就完成了，你会发现自己干干净净

洗澡最佳的时间，一般是早上起床10分钟或晚上睡觉前半小时内洗澡。

早上洗澡之后可以让一天保持精力充沛。晚上洗澡可以缓解一天的疲惫，且有助于入睡，但是晚上免疫力较弱，洗澡时建议用温度与体温相近的水，避免温度变化引起感冒等不适。

通常来说，科学的洗澡顺序应该是洗脸、洗身、洗头。

因为人体淋浴热水后，毛孔会迅速扩张，先洗脸，可避免脸部毛孔进入过多灰尘，造成阻塞。清洗身体时，应先从远离心脏的四肢开始冲淋，等身体适应后，再冲淋躯干。最后洗头，一是可避免冷热交替刺激脑部血液循环，二是经过一段时间的热水冲淋，头皮跟头发在水蒸气中得到充分滋润，更有利于清洁及头皮健康。

九点钟或者是睡觉之前就可以了，一般是干完所有事情，等劳累的时候洗一个澡，然后擦干头发再睡觉就可以了，这个才是最佳顺序和时间。